Giv din krop og dit sind et pusterum – et rum, hvor du aktivt kan restituere, genopbygge og finde indre ro?

Rikke Østergaard arbejder med at skabe balance og velvære for både krop og sind og har en bred faglig baggrund inden for blandt andet psykoterapi,

Undervisningen tager udgangspunkt i de klassiske Hatha Yoga-stillinger.

Living Yolates er en holistisk bevægelsesform, der forener yoga, pilates, dans og principper fra traditionel kinesisk medicin

Livscirkel for Yule

Mat PILATES er en skånsom og effektiv træningsmetode, som tager udgangspunkt i at træne de
dybereliggende mavemuskler, der stabiliserer og holder kroppen oprejst.

Shuffle dance og cutting shapes er en dansestil med hurtigt fodarbejde. Ved BellaShuffle er det fokus på fælleskab og glæde for bevægelse og dans.

Healing og grounding med krystal klangskåle, der arbejder inde i dig – uanset, hvor du befinder dig i livet.

Amalie tilbyder Hatha Yoga-forløb onsdage kl. 19–20, forskellige events samt mulighed for privat booking af Hatha Yoga og kvindecirkler.